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觅知博客

冥想指南

mingxiangzhinan

动漫

/ 动画/ 短片/ 日韩动漫/

2021 美国

立即播放 收藏

导演：

/ 未知/

主演：

/ 安迪·普迪迪科姆/

上映：

2021-01-01

更新：

2024-08-21 22:22:17，最后更新于 7月前

连载：

6集全

评分：

9.2分

评价：

TAG：

Headspace: 动画综艺 Meditationsanleitung 美国短片冥想

剧情：

深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。《Headspace 冥想正念指南》提供了一个静止的时刻，并说明练习冥想对每个人来说都是容易的。《Headspace 冥想正念指南》是Headspace和Vox Media Studios三个系列中的第一个，后续系列包括Headspace睡眠指南和互动体验。 Headspace冥想指南是Headspace和Vox Media Studi... 收起

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